دانلود کتاب The 5 Second Rule

در طول زندگی خود، شما والدین، مربیان، معلمان، دوستان و مربیان را داشته اید که شما را بهتر از تصورات خود و بزرگتر از ترس خود می دانند. اگر راز داشتن اعتماد به نفس و شجاعت برای غنی کردن زندگی و کار شما، بدان معنی است که شما چطور خودتان را فشار دهید؟

مل رابینز با استفاده از علم عادات، داستان های پرچین و حقایق شگفت انگیز از برخی از معروف ترین لحظات تاریخ، هنر و کسب و کار، قدرت "لحظه فشار" را توضیح می دهد. سپس او به شما یک ابزار ساده را می دهد برای تبدیل شدن به بزرگترین خودتان خودتان استفاده کنید.

فقط پنج ثانیه طول می کشد تا از این ابزار استفاده کنید، و هر بار که شما انجام می دهید، در شرکت بزرگ خواهید بود. بیش از 8 میلیون نفر از TEDx Talk Mel دیدن کرده اند و مدیران در داخل بزرگترین مارک های جهان از این ابزار برای افزایش بهره وری، همکاری و مشارکت استفاده می کنند.

در قانون دوم 5، شما متوجه خواهید شد که فقط پنج ثانیه طول می کشد تا:

مطمئن شوید
عادت تعصب و خودکشی را از بین ببرید
ضرب و شتم ترس و عدم اطمینان
نگران نباشید و احساس خوشحالی کنید
ایده های خود را با شجاعت به اشتراک بگذارید

قانون 5 دوم یک راه حل ساده و یکپارچه برای همه مشکلاتی است که همه ما با آن رو به رو هستیم.

راز نمی داند که چه باید بکند - این دانستن اینکه چگونه خودتان را مجبور به انجام آن کنید.

Summary by amini.e90