دانلود کتاب La lezione della serenità. Impara dal Buddha a trasformare il trauma in un'esperienza positiva

Name: La lezione della serenità. Impara dal Buddha a trasformare il trauma in un'esperienza positiva
Availability: InStock
Author: Mark Epstein
ISBN: 886731484X,9788867314843

by Mark Epstein

عنوان فارسی: درس آرامش.
ناشر: Vallardi A.
سال: 2014
زبان: ایتالیایی
تعداد صفحه (نسخه چاپی - نسخه الکترونیکی): 271
شابک: 886731484X,9788867314843
نوع فایل: EPUB دانلود نرم افزار مطالعه
حجم: 0.25 مگابایت

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جزییات کتاب

Il buddhismo ha affinato da millenni un approccio psicologico alla realtà offrendo soluzioni all'ansia esistenziale che sorprendono per modernità ed efficacia. Nella "Lezione della serenità" Epstein espone una riflessione originalissima sul trauma: tutti lo sperimentiamo, in una forma o in un'altra (lutti, licenziamenti, malattie, abbandono, fine di un amore...). La reazione più comune è quella di rimuoverlo. Tuttavia la sofferenza è semplicemente un fatto della vita e se creiamo un ambiente interiore adatto, anche la più terribile delle esperienze può diventare non solo sopportabile, ma soprattutto un'occasione di crescita.

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